Health Food

„Lass die Nah­rung dei­ne Medi­zin sein und Medi­zin dei­ne Nah­rung!“
Hip­po­kra­tes

Nah­rung, eine Haupt­quel­le unse­rer Ener­gie. Was wir essen bestimmt maß­geb­lich, wie wir uns füh­len, wie fit wir sind und wie wir unse­ren Tag gestal­ten. Ess­ge­wohn­hei­ten sind außer­dem oft ein Indi­ka­tor für unser Selbst­wert­ge­fühl, für see­li­sche und psy­chi­sche Aus­weich­hand­lun­gen. Die Aus­ein­an­der­set­zung mit unse­rer Nah­rung kann ergän­zend zu psy­chi­schen und see­li­schen Pro­zes­sen eine gro­ße Hil­fe sein oder die­se in Gang setz­ten.

Mein Ansatz ist es, dir zu hel­fen, dei­ne natür­li­che Ver­bin­dung zu dei­nem Kör­per wie­der her­zu­stel­len. In die­sem Pro­zess schau­en wir uns ganz wert­frei an, was eigent­lich hin­ter dei­nem Nah­rungs­ver­hal­ten liegt. Im Umstel­lungs­pro­zess nut­zen wir Detox Tools, Dis­kur­se über Nähr­stof­fe und gehen leicht umsetz­ba­re Schrit­te in Rich­tung dei­nes eige­nen Soul Foods.

Sich gesund zu ernähren, bedeutet, sich mit sich selbst zu verbinden. Es braucht Hingabe und Mut, ist jedoch nachhaltig und ändert dein Leben.

Alle mei­ne Retre­ats wer­den mit hoch­wer­ti­gem, gesun­den Bio Cate­ring beglei­tet. → Sie­he Kol­la­bo­ra­ti­on Ute Lud­wig.

→ Buche ein Health Food Coa­ching

Ich habe Wis­sen aus aus dem Öko­tro­pho­lo­gie Stu­di­um und einer viel­zahl von Health Food Kur­sen. Am wich­tigs­ten sind jedoch mei­ne eige­nen Erfah­run­gen. Mei­ne eige­ne Ernäh­rungs­ge­schich­te ist lang. Seit Geburt Vege­ta­rie­rin, kam die Umstel­lung zu „streng vegan“ mit 16 Jah­ren und Roh­kost mit 19 Jah­ren. Zusätz­lich habe ich oft gefas­tet und fast alles aus­pro­biert, was es auf dem Markt für gesun­de Ernäh­rung und Ver­dau­ung gibt. Jetzt esse ich mein „Soul Food“, das wonach mein Kör­per und Geist fragt.

Zukünftige Health Food Events

Datum: Janu­ar 11, 2020

Uhr­zeit: 10.00 – 13.00

Ort: S-H Brüg­ge

Coa­ching | Health Food | Natur | Yoga-Unter­richt

Hel­lo 2020
Blissfull Morning

Kakao Zere­mo­nie. Detox Yoga. Ecsta­tic Dan­cing

Start: Janu­ar 12, 2020

Ende: Febru­ar 9, 2020

Ort: Ein­feld, Kiel und Ham­burg

Coa­ching | Health Food | Natur | Yoga-Unter­richt

Hel­lo 2020 – Das Jahr mit einem guten Bauch­ge­fühl star­ten.
Beglei­te­te 30 Tage Darm-Detox mit Kla­ra Michel

Start: Janu­ar 31, 2020

Ende: Febru­ar 2, 2020

Ort: Zeni­yo

Coa­ching | Health Food | Natur | Retre­at | Yoga-Unter­richt

Hel­lo 2020 Aus­rich­tung. Visi­on. Aus­druck
Ein trans­for­ma­ti­ves Retre­at mit Kla­ra Michel und Chris­ti­na San­gi­ta

Datum: März 21, 2020

Uhr­zeit: 10.00 – 13.30

Ort: S-H Brüg­ge

Coa­ching | Health Food | Natur | Retre­at | Yoga-Unter­richt

Blissfull Sunday for Women – Orgas­mic Yoga. Ecsta­tic Dan­cing. Womb Brea­thwork.

Start: Okto­ber 18, 2020

Ende: Okto­ber 23, 2020

Ort: Süd­spa­ni­en

Coa­ching | Health Food | Natur | Retre­at | Sur­fen

Awa­ke­ned Woman Retre­at 2020